暮らしのつぶやき

ひじきは食物繊維だけでなく多くの栄養があり、意外と調理法があるので、乾燥ひじきを使えばお手軽に食べることができます。

食物繊維をとることは、体重管理にかかせない食材です。食事制限だけでは栄養が偏りがちになるため、毎日の食事に食物繊維を取り入れて、太りにくい体質にしていこう。

焼き鳥食べたい！そんなときは、おうちで簡単に作れる、ネギ間の焼き鳥風の作り方を紹介します。ご飯のおかずにもピッタリです。

掃除機の回転ブラシが動かなくなることないですか？そんなときは、掃除機の使い方に注意が必要です。壊れずに長持ちさせる使い方を紹介します。

食生活を見直す中で、食物繊維をはじめ栄養価の豊富な押し麦を食べてみた感想と、もち麦と食べ比べをしてみました。

これ美味しい！とテンション高く話しているのを聞いてしまったら、その商品が気になって食べてみたくなりますよね。それにつられてつい買っちゃった。そんなことありますよね。

大麦からできているもち麦を普段の白米に混ぜて食べるだけで、食物繊維やその他の必要な栄養素を接種できます。もち麦を食べてみた自身の感想など交えて解説していきます。

運動が大切なことは十分理解はしているけど、なかなか続けることが難しいです。そんなズボラな５０代ですが、やらないよりはいいのでは？程度の運動方法を紹介します。

慢性的に足のクサい方は、洗っただけではとれません。臭いのもとのを取り除く必要があります。予防法方も合わせて紹介します。

こんにちは、50代主婦のコエチです。食べることが大好きで、ときどき夫と2人で食べ歩きのようなをしています。　年を追うごとに、食べれる量は減りつつありますが、まだまだ食欲は衰えていません。今回は、微笑みの国、タイ料理についてお話をします。　3...