心地良い暮らし

ニトリの「通気性の良い敷布団（Nブレス プラスエア）」を1年間使用してみた感想をまとめました。へたりや寝心地の変化、お手入れのしやすさなど、実際に使ってみてわかったことをリアルにお伝えしています。これから敷布団を買い替えたい方や、快適な睡眠環境を探している方の参考になればうれしいです♪

就寝時のブラジャー、皆さんはどうされていますか？私はこれまでノーブラ派でしたが、ある時ふとしたきっかけで「ナイトブラ」を使ってみることにしました。想像以上の快適さに驚き、今では1日中着用するようになりました。口コミ評価の高いナイトブラを実際に着用してみた使用感やおすすめポイントをご紹介します。

運動不足解消のためにウォーキングを始めましたが、スニーカーのサイズが少し大きく、歩くたびに足が滑る感覚が…。 そこで試したのが「インソール」。フィット感が向上し、衝撃を吸収して足の負担も軽減！歩くのがもっと楽しくなりました。 スニーカーの履き心地に悩んでいる方は、ぜひ試してみてください！

春の訪れとともに、運動不足解消のためウォーキングを始めることにしました。歩きやすいと言われているニューバランスのスニーカーで歩いてみたら、歩くことがより楽しいと思えるようになりました。

暖かい季節になり、外で過ごす時間が心地よくなります。そのせいか、ウォーキングをして足腰に筋力をつけ、健康的になりたいという思いが芽生えています。そのために、運動用のスニーカーをもとめて靴屋さんに行ったけど自分に合った靴が見つからない…。そんなとき、お店の足測定機で測定してもらった結果…。

細かい作業をしたり、スマホやパソコンをを見ているだけで、目疲れをしている方は多いと思います。もちろん目を休めることが一番大切ですが、その上で目薬をさすことで、さらに目疲れやコリの予防にもなります。そんなときにおすすめの目薬がソフトサンティアひとみストレッチです。

アーモンドに次ぐ、おすすめのナッツが「くるみ」です。体に良くてアンチエイジングにもなってしまう、そんなくるみは美味しくて手軽におやつ感覚として食べることができちゃいます。

腸内環境を整えることで、いろいろなメリットがあります。そのためにも食生活を見直すことが重要となってきます。2年以上腸活をしてきた私自身の腸活内容をご紹介します。

寒い冬の到来で、体中が冷え切ってしまい体調を崩すこともあるかと思います。体調を崩す前に、冷えた体を温めることはとても大切です。そんなとき、体の中から全身を温めるために、おすすめの生姜湯の作り方をご紹介します。

これから、ハンドメイドアクセサリーを始めるなら、初期費用を抑えるためにも素材の仕入れは少量からでも揃えられるメルカリがオススメです。販売するのにも専門サイトより気軽にできちゃいます。