暮らしのつぶやき

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アーモンドは美容やダイエットに最適なおやつ

ナッツ系のなかでも特にアーモンドは栄養価に優れています。私は2年以上ほぼ毎日アーモンドを食べ続けています。食べ続けた結果、感想を交えて紹介します。