コエチブログ

大麦からできているもち麦を普段の白米に混ぜて食べるだけで、食物繊維やその他の必要な栄養素を接種できます。もち麦を食べてみた自身の感想など交えて解説していきます。

運動が大切なことは十分理解はしているけど、なかなか続けることが難しいです。そんなズボラな５０代ですが、やらないよりはいいのでは？程度の運動方法を紹介します。

慢性的に足のクサい方は、洗っただけではとれません。臭いのもとのを取り除く必要があります。予防法方も合わせて紹介します。

こんにちは、50代主婦のコエチです。食べることが大好きで、ときどき夫と2人で食べ歩きのようなをしています。　年を追うごとに、食べれる量は減りつつありますが、まだまだ食欲は衰えていません。今回は、微笑みの国、タイ料理についてお話をします。　3...

お肌の乾燥はシワの原因になりますよね、なので化粧水をつけるタイミングはとても大切です。簡単だけど、それなりに効果はあると思っているので紹介します。

５０代ともなる、お肌の潤いがとっても大切ですよね。そんな潤いを保つためにしている、若干ズボラ感のある洗顔方法を紹介します。

季節を問わず、できてしまう水虫に困っている方必見。水虫になっちゃたときの対処法と、予防法について紹介します。

やる気が出ないことは、よくあることですね。そんなときは気合でエイヤー！でやってしまえば意外とできるもの、それでもできないときは無理せず制限付きで休むことも大切。