穏やかな日常 今が旬の山芋・長芋と納豆の組み合わせは腸活に最適!
山芋・長芋が旬の季節になりました。いろいろ調理方法はあると思いますが、我が家では簡単なとろろご飯にして食べています。実はとても栄養価の高い山芋・長芋、納豆と一緒に食べて腸活にもなります。
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