食と美容 オメガ3脂肪酸たっぷりのくるみを食べる
アーモンドに次ぐ、おすすめのナッツが「くるみ」です。体に良くてアンチエイジングにもなってしまう、そんなくるみは美味しくて手軽におやつ感覚として食べることができちゃいます。
食と美容 
猫 猫の爪切りに必死な飼い主
猫の爪切りに一苦労されている方も多いのではないでしょうか。我が家の猫は暴れるので二人がかりでないと爪を切ることができず、毎回大変なんです。
日常のあれこれ アラフィフから腸内環境改善をする理由
腸内環境を整えることで、いろいろなメリットがあります。そのためにも食生活を見直すことが重要となってきます。2年以上腸活をしてきた私自身の腸活内容をご紹介します。
食と美容 SALONIAストレートヘアアイロンを使ってみる
ストレートヘアアイロンの買い換え時期が来て、ネットショップでコスパがいいと評判のSALONIAストレートヘアアイロンを購入し、使ってみました。その使用感とメリット・デメリットについて紹介します。
日常のあれこれ 金のごまだれを使ったバンバンジー風サラダ
旨味たっぷりの金のごまだれを使った、バンバンジー風サラダを簡単に美味しく作ることができちゃいます。ごまのコクと旨味で、さっぱりとした食感のお箸が止まらない一品です。お酒のあてとしておすすめです。
日常のあれこれ 生産者さん直売の美味しいイチゴを食す
イチゴって本当に美味しいですよね。今が旬のイチゴを思う存分味わいたい！そんなときイチゴ狩りもいいですが、ぜひ、お近くにある、イチゴの生産者さんの朝採りイチゴを直売で購入して食べてみてほしいです。
日常のあれこれ 冷えた体を芯から温めてくれるおすすめの生姜湯
寒い冬の到来で、体中が冷え切ってしまい体調を崩すこともあるかと思います。体調を崩す前に、冷えた体を温めることはとても大切です。そんなとき、体の中から全身を温めるために、おすすめの生姜湯の作り方をご紹介します。
日常のあれこれ 鋸山観光に行く前に知っておきたいこと
日帰り旅行で行ってきた千葉県の鋸山、写真や映像で見たことのある場所に感動しつつ、運動不足からの体力の衰えを痛感したアラフィフでした。日帰りとはいえ、旅先のリサーチはある程度しておくことも大切です。
食と美容 口コミ評価の高い WELLATON２＋1で白髪染め
年齢とともに増えてくる白髪のお手入れを多くの方はご自身でカラー剤を用意して染めているのではないでしょうか。今回、久しぶりに白髪染めをしようと、以前から評価の高いウエラトーンで染めてみることにしました。その使用感と効果についての感想をご紹介します。
アラフィフから ハンドメイドアクセサリー初心者にメルカリはおすすめツール
これから、ハンドメイドアクセサリーを始めるなら、初期費用を抑えるためにも素材の仕入れは少量からでも揃えられるメルカリがオススメです。販売するのにも専門サイトより気軽にできちゃいます。