できごと 足の計測をして正しいサイズを知る
暖かい季節になり、外で過ごす時間が心地よくなります。そのせいか、ウォーキングをして足腰に筋力をつけ、健康的になりたいという思いが芽生えています。そのために、運動用のスニーカーをもとめて靴屋さんに行ったけど自分に合った靴が見つからない…。そんなとき、お店の足測定機で測定してもらった結果…。
日常のあれこれ
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日常のあれこれ 目疲れにおすすめ！ソフトサンティアひとみストレッチ
細かい作業をしたり、スマホやパソコンをを見ているだけで、目疲れをしている方は多いと思います。もちろん目を休めることが一番大切ですが、その上で目薬をさすことで、さらに目疲れやコリの予防にもなります。そんなときにおすすめの目薬がソフトサンティアひとみストレッチです。
日常のあれこれ 心に残るおすすめの映画２作品
映画には、心を揺さぶる感動や、深く考えさせられるストーリーが詰まっています。今回は、そんな作品の中から 心に残る2本 をご紹介します。どちらも観た後に余韻が残り続けるような作品なんです。
日常のあれこれ アラフィフから腸内環境改善をする理由
腸内環境を整えることで、いろいろなメリットがあります。そのためにも食生活を見直すことが重要となってきます。2年以上腸活をしてきた私自身の腸活内容をご紹介します。
日常のあれこれ 金のごまだれを使ったバンバンジー風サラダ
旨味たっぷりの金のごまだれを使った、バンバンジー風サラダを簡単に美味しく作ることができちゃいます。ごまのコクと旨味で、さっぱりとした食感のお箸が止まらない一品です。お酒のあてとしておすすめです。
日常のあれこれ 生産者さん直売の美味しいイチゴを食す
イチゴって本当に美味しいですよね。今が旬のイチゴを思う存分味わいたい！そんなときイチゴ狩りもいいですが、ぜひ、お近くにある、イチゴの生産者さんの朝採りイチゴを直売で購入して食べてみてほしいです。
日常のあれこれ 冷えた体を芯から温めてくれるおすすめの生姜湯
寒い冬の到来で、体中が冷え切ってしまい体調を崩すこともあるかと思います。体調を崩す前に、冷えた体を温めることはとても大切です。そんなとき、体の中から全身を温めるために、おすすめの生姜湯の作り方をご紹介します。
日常のあれこれ 鋸山観光に行く前に知っておきたいこと
日帰り旅行で行ってきた千葉県の鋸山、写真や映像で見たことのある場所に感動しつつ、運動不足からの体力の衰えを痛感したアラフィフでした。日帰りとはいえ、旅先のリサーチはある程度しておくことも大切です。
日常のあれこれ 「羊のいらない枕」を3ヶ月以上使い続けた今
睡眠の質の向上を意識される方が多いかと思います。そのためにも寝具選び、とくに枕については、どれが自分に合うのか使ってみるまでわかりませんね。そんな中、人気の枕「羊のいらない枕」を3ヶ月以上使い続けた私の感想をお話します。
日常のあれこれ 練り香水の香りに癒やされる
練り香水は、お手軽でソフトな香りの印象で、ちょっとだけ香り付けをしたいときや、リラックスしたいと思ったときにとても便利なんです。お気に入りの香りをいつでも気軽に楽しめるのが、練り香水の魅力でもあります。