食

お家のカレーも大好きだけど、時々食べたくなる、本場インドカレー！スパイスがきいてとても美味しいです。そんなカレー魅力について解説します。

昔ながらの切り干し大根はビタミンが豊富で栄養たっぷり！煮物も美味しいけど、煮物だけじゃない切り干し大根の美味しい食べ方も紹介します。

毎日、白米に玄米を混ぜて炊いたご飯を食べています。簡単に栄養も取れるしおすすめ！食べ続けた私なりの食べ方と感想を紹介します。

ナッツ系のなかでも特にアーモンドは栄養価に優れています。私は2年以上ほぼ毎日アーモンドを食べ続けています。食べ続けた結果、感想を交えて紹介します。